Billig og lækker pastaret

Indsendt af:Astrid D. Lind d. 20-06-2008
Antal personer:1-2
Tilberedningstid:15 minutter
Fedtfattig:Ja
Vegetarisk:Ja
Kommentarer:Læs
Bedømmelse:
(25 har stemt)
 
1/2 - 3/4 pakke pasta (hvis fedtfattig brug fuldkornsskruer)
2 gulerødder
1 peberfrugt
5-6 champignoner
1 hvidløg
1 løg
2-3 tomater
Lidt olie
Retten er simpel og rigtig lækker!
Det er perfekt hvis har en wok derhjemme til dette, men pande kan bruges.
Start med at kog vandet og prop pastaen i. Lad dem koge som pasta skal koges.
Varm pande eller wok op.
Hak løg og hvidløg og start med at svitse dette.
Derefter hakkes resten af grønsagerne og svitses med.
På denne tid er pastaen kogt og blandes med i grønsagerne. Svits hurtigt og tag det af blusset når du føler det er klar.

Super ret når man går efter sunde retter og det smager bare fantastisk.
Kan man ikke undvære kød, kan man jo evt. blande med kylling?
Jean d. 10-05-2010
Broccoli, pamasan, og 3 fed hvidløg mere og basilikum så er den sublim!

emma d. 05-09-2011
røv syg

emma d. 05-09-2011
ej nu stopper i

emma d. 05-09-2011
uhmmmm mad ??

Math d. 11-10-2011
hvor fanden er kødet henne?

jens d. 10-12-2011
ja!.. hvor fanden er kødet?

jens d. 10-12-2011
Hvor er Kødet?

Camilla d. 13-12-2011
mh, og så med noget bacon og lidt ost :-)

Vitus Rem d. 26-12-2011
Og en cola

jens d. 13-02-2012
Hvor fanden er kødet?

Julie d. 30-05-2012
Ved fedtfattig brug - fuldkornsskruer?
Haha det er sgu ikke fedtindholdet man ændrer ved det, men næringsværdien idet der er flere kostfibre i fuldkornspasta. Der er ikke(nævneværdigt) fedt i nogen af varianterne.
Det man skal passe på med i hvid pasta, er de raffinerede kulhydrater.

Ane d. 20-08-2012
I kan selv lave kødet! Det her er ''studentermad'' ikke alle studerende har råd til kød, fatte det dog!

Anonym d. 21-09-2012
Hvis du tager gulerødderne ud og tilsætter Broccoli, 3 fed hvidløg mere og basilikum er det også en fair protein holdig ret.

Blomkål er også genialt, da det stadig er friskt og krisp når det lynsteges.

Og vil give det en genial/smaglig protein kilde som der måske bliver ledt efter, når folk spørg om kød..

Hvis folk stadig er utilfredse kan jeg fortælle at det er dyrt i længden at købe kød hvis i skal have proteiner, morgen, middag aften.

Mix med grønsager og bønner - Hvis man kan finde ud af få det til at smage godt har man samtidig skills i at lave mad. ;)
Vi beklager, men pga. misbrug af kommentar-systemet er kommentarer indtil videre slået fra! :-(