Billig og lkker pastaret

Indsendt af:Astrid D. Lind d. 20-06-2008
Antal personer:1-2
Tilberedningstid:15 minutter
Fedtfattig:Ja
Vegetarisk:Ja
Kommentarer:Ls
Bedmmelse:
(25 har stemt)
 
1/2 - 3/4 pakke pasta (hvis fedtfattig brug fuldkornsskruer)
2 gulerdder
1 peberfrugt
5-6 champignoner
1 hvidlg
1 lg
2-3 tomater
Lidt olie
Retten er simpel og rigtig lkker!
Det er perfekt hvis har en wok derhjemme til dette, men pande kan bruges.
Start med at kog vandet og prop pastaen i. Lad dem koge som pasta skal koges.
Varm pande eller wok op.
Hak lg og hvidlg og start med at svitse dette.
Derefter hakkes resten af grnsagerne og svitses med.
P denne tid er pastaen kogt og blandes med i grnsagerne. Svits hurtigt og tag det af blusset nr du fler det er klar.

Super ret nr man gr efter sunde retter og det smager bare fantastisk.
Kan man ikke undvre kd, kan man jo evt. blande med kylling?
Jean d. 10-05-2010
Broccoli, pamasan, og 3 fed hvidlg mere og basilikum s er den sublim!

emma d. 05-09-2011
rv syg

emma d. 05-09-2011
ej nu stopper i

emma d. 05-09-2011
uhmmmm mad ??

Math d. 11-10-2011
hvor fanden er kdet henne?

jens d. 10-12-2011
ja!.. hvor fanden er kdet?

jens d. 10-12-2011
Hvor er Kdet?

Camilla d. 13-12-2011
mh, og s med noget bacon og lidt ost :-)

Vitus Rem d. 26-12-2011
Og en cola

jens d. 13-02-2012
Hvor fanden er kdet?

Julie d. 30-05-2012
Ved fedtfattig brug - fuldkornsskruer?
Haha det er sgu ikke fedtindholdet man ndrer ved det, men nringsvrdien idet der er flere kostfibre i fuldkornspasta. Der er ikke(nvnevrdigt) fedt i nogen af varianterne.
Det man skal passe p med i hvid pasta, er de raffinerede kulhydrater.

Ane d. 20-08-2012
I kan selv lave kdet! Det her er ''studentermad'' ikke alle studerende har rd til kd, fatte det dog!

Anonym d. 21-09-2012
Hvis du tager gulerdderne ud og tilstter Broccoli, 3 fed hvidlg mere og basilikum er det ogs en fair protein holdig ret.

Blomkl er ogs genialt, da det stadig er friskt og krisp nr det lynsteges.

Og vil give det en genial/smaglig protein kilde som der mske bliver ledt efter, nr folk sprg om kd..

Hvis folk stadig er utilfredse kan jeg fortlle at det er dyrt i lngden at kbe kd hvis i skal have proteiner, morgen, middag aften.

Mix med grnsager og bnner - Hvis man kan finde ud af f det til at smage godt har man samtidig skills i at lave mad. ;)
Vi beklager, men pga. misbrug af kommentar-systemet er kommentarer indtil videre slet fra! :-(